Buku ini pernuh dengan saran-saran praktis dan dilengkapi dengan contoh mekanis mengoping yang sehat mengatasi masalah sulitnya mencari perkerjaan , membayar hutang. menghadapi pensiun dan koping untuk mengatasi karier yang macet. Mengubah diri dari seorang yang berjiwa rapuh. menjadi seorang yang berjiwa sehat. Buku ini tidak pernah basi dan sangat sesuai dengan permasalahan yang dijumpai .